Риши Митрадэвананда. Трёх часовая ширшасана

Риши Митрадэвананда. Трёх часовая ширшасана 

Во время исполнения ширшасаны, руки все три часа остаются за головой, положение головы не меняется, ноги не опускаются.

Комментирование запрещено.